護身エクササイズメッセージ

五感を磨くなら大自然の中が良いって知ってました？


竹田市神原地区での
癒しのイベントの打ち合わせでちょこちょこ神原に行く機会が増えてきました。

神原の自然に触れられてとても気持ちがいいですね！

今回は大自然に触れるイベントということで

大自然の中に入ると
どんな素晴らしいことがあるのかということについてお話をさせていただきます。

といってもたくさんありすぎて話がまとまらなくなってしまうので

的を絞って「五感」について話をさせていただきます。

五感ってわかりますよね？

視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚・・・ですね（実際には5種類以上の感覚があるそうです）

この五感は大自然に触れることで格段に飛躍するのです。

自然が織りなす色彩は見事としか言いようがありません。
しかも四季によって色を使い分けています。

風の音、小川のせせらぎ、滝の迫力ある大音量、小鳥たちのさえずり、木が揺れる音・・・
自然の中にはさまざまな音が絶え間なく響いています。

土の手触り、木の手触り、植物の手触り、生き物たちの手触り、石の手触り、水の手触り・・・
風が肌に触れる感覚、冷たい空気、暖かい日差し・・・
自然の中にある全てのものが触覚を刺激してくれます。

四季折々の食材・・・
夏にできる野菜果物は水分が豊富で身体を冷やす作用があります。
逆に冬にできる野菜果物は身体を温めてくれる作用があるそうです。
不思議ですよね？
大自然が私達を生かすために提供してくれているとしか思えません。

土のにおい、風のにおい、木のにおい、植物のにおい、動物たちのにおい、石のにおい・・・
山に入るとたくさんのにおいに囲まれます。

コンクリートに囲まれた空間では
こんなにたくさんの色、音、手触り、味、匂いが同時に存在することは無いでしょう。

芸術もすぐれた食文化も大自然からヒントを得て生まれたはずです。

五感が磨かれることで
とても豊かな発想ができたり、素晴らしい作品が完成したり、人とのコミュニケーションも上手になります。


みなさんも自然に触れる機会をたまには持ってみませんか？


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大分少年合気武道会　代表が高校生まで教えている道場です